Das Leben & die Kunst

Deinen Wert erkennen. Deine Kraft entfalten. Deinen Weg gehen.

Lerne Dein eigener Coach zu werden und Dich selbst zu coachen

Bundesweite & ortsunabhängige Telefon- und Online Coachings sowie SuperVisionen

 

Ich gebe Dir Führung, Methoden und Anleitung zur Selbsthilfe und unterstütze Dich dabei:

  • Deine Lebensbereiche aufzuräumen und Klarheit zu schaffen.
  • Deinen Lebensrucksack zu erleichtern.
  • Deinen Selbstwert und Deine Resilienz zu stärken.
  • Deinen individuellen Lebensweg zu entdecken.
  • Von der Planungsphase auch in die Umsetzungsphase und Durchhaltephase zu gelangen.
  • Schwierige Situationen und tägliche innere wie äußere Herausforderungen zu meistern.
  • Blockaden, Ängste, destruktive Glaubenssätze und Verhaltensweisen, Konflikte sowie Selbstsabotage zu erkennen und zu verändern.
  • Dein bestes Leben zu beginnen.


Warum solltest Du Dein eigener Coach sein

Du kannst nicht mehr beeinflussen, was hinter Dir liegt. Doch es liegt nun in Deiner Macht zu entscheiden, was vor Dir sein darf.

 

Mit mir an Deiner Seite wirst Du nicht nur gecoacht, sondern Du lernst vor allem, Dich selbst zu coachen. Und das lässt Dich nicht nur smarter durch´ s Leben gehen, sondern erspart Dir in Zukunft zusätzlich eine Menge Irrungen, Nerven, Zeit und Geld.

 

Ein Coach ist Dein Sparringspartner, Dein Unterstützer, Dein Motivator, Dein Trainer, Dein persönlicher Game Changer.

Manchmal mag Dein Coach liebevoll streng und mal anderer Meinung sein. Vielleicht fühlst Du Dich auch mal unangenehm angepiekst; doch Dein Coach hat den Adlerblick, sieht Dich im Ganzen und ist immer auf Deiner Seite bzw. spielt immer in Deinem Team. Mit anderen Worten, ein Coach bringt Dich dorthin, wo es Dir gut geht, auch wenn der Weg dahin beschwerlich sein kann. Doch der Ausblick ist immer fantastisch und die Mühe wert.

 

Im Leben ist es so... Du kannst Dein schlimmster Feind sein... oder Du entscheidest Dich, Dein bester Freund zu sein oder, falls bisher noch nicht, zu werden. Schließlich verbringst Du das ganze Leben mit... ja mit wem denn, JA mit Dir. Beobachte doch einmal, wie Du selbst mit Dir umgehst, wie Du über Dich denkst, im Alltag mit Dir sprichst, Dich verurteilst und wie Dich andere Menschen behandeln. Und ob das so in Ordnung ist. Denn die meisten Menschen stehen sich selbst im Weg und merken oft gar nicht wie sehr. 

 

Dein bester Freund zu sein oder zu werden, macht Dein Leben erst einmal grundsätzlich soviel einfacher - ohne den ewig inneren Druck, Kritiker, Antreiber, Vergleicher, Demotivator und Manipulator. Und dann fängt die eigentliche Transformationsarbeit erst an. Nicht nur in Deinem Denken und Handeln. Sondern auch in Deinem Fühlen, in Deinem Umfeld, in Deinem Leben. Alles was sich über Jahre destruktiv in Dir bewusst oder unbewusst angesammelt hat, wird erkannt, sortiert, bearbeitet und nach neuen gesünderen Gesichtspunkten verändert.

 

Und da wir Menschen dazu neigen, immer mal wieder vieles zu vergessen und in eingefahrene alte Muster und altes Verhalten tappen, ist ein waches Bewusstsein, eine stetige Selbstreflektion (ohne Dich selbst zu bewerten oder zu verurteilen) sowie Dein bestes Leben nach Deinen Maßstäben zu gestalten, eine lebenslange Aufgabe. Und für manche auch der Lebenssinn.

Und nicht nur die Basis zu verändern, sondern auch dranzubleiben und sich selbst bei Bedarf zu coachen - das lernst Du unter anderem in unserem Coaching. Denn das ist für mich die wahre Kunst des Coachings. Meinen Klienten zu zeigen, wie sie sich in Zukunft selbst helfen und coachen können.

 

Doch was ist eigentlich Dein bestes Leben? Was sind Deine Maßstäbe, Deine Vorstellungen, Deine Wünsche für Dein Leben? 

Lebenskrise Hilfe

Du wirst vertrauensvoll und diskret begleitet und unterstützt in Deinen Anliegen (Bundesweit)

 

Der Coaching-Prozess - telefonisch und/oder per Video von deinem Wohlfühl-Ort aus. 

Psychologische Lebensberatung

Wir leuchten Dir Deinen Weg

 

Zusammen bringen wir Licht ins Dunkle, lösen bestehende Knoten und hartnäckige Themen. Bereits im Coaching-Prozess spürst Du neue Energie und positive Veränderungen.

Resilienz und innere Stärke

Ernte mehr Selbstvertrauen, Klarheit, innere Freiheit und Lebensfreude

 

Mit unserem Coaching erhälst Du neue Impulse und Perspektiven, individuelle Handlungsoptionen, mehr Selbstvertrauen und Selbstbestimmung als auch ein rundum besseres Lebensgefühl.



Das Erstgespräch

Kostenfrei - Unverbindlich - Klärend

Du brauchst Unterstützung in einem oder mehreren Anliegen und denkst ein Intensiv-Coaching bei mir ist das Richtige für Dich?

 

Dann erkläre ich Dir kurz, wie ein Erstgespräch bei mir funktioniert:

 

Vereinbare ein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch von 20-30 Minuten telefonisch oder einfach über das Kontaktformular am Ende dieser Seite. Schreib bitte dazu, wann Du telefonisch gut zu erreichen bist und in Ruhe sprechen kannst.

 

Bitte achte auf die korrekte Schreibweise Deiner E-Mail und Deiner Telefonnummer. Nur so kann ich mich bei Dir zurückmelden.

 

Gern kannst Du mich für eine Terminvereinbarung auch direkt anrufen oder mir per WhatsApp schreiben. 

 

Zu unserem vereinbarten Termin rufe ich Dich an.

 

Gemeinsam klären wir in unserem Erstgespräch den Aufwand und die Konditionen entsprechend Deiner individuellen Erwartungshaltungen, Deiner Anliegen / Situation, Deinen Zielvorstellungen und Deiner zeitlichen Verfügbarkeit.

Je klarer Du selbst bist, was Du Dir von einem Coaching versprichst und bei welchen Themen Du Unterstützung benötigst bzw. wieviel Zeit und Budget Du dafür aufwenden möchtest, desto zielführender ist das Erstgespräch für Dich.

 

Diese Fragen an Dich selbst helfen Dir bei der Vorbereitung auf unser Erstgespräch: 

  • Was für ein Anliegen/ welche Situation hast Du konkret?
  • Bist Du bereit, für die Erreichung Deines Ziels/ der Lösung des Anliegens aktiv am Coaching-Prozess mitzuwirken?
  • Wie würden sich Deine Anliegen ohne ein Coaching entwickeln?
  • Mit welchem zeitlichen und finanziellen Budget planst Du?
  • Welche Erwartungshaltungen hast Du an Deinen Coach und an das Coaching?


Über mich

Du bist richtig bei mir, weil mein Coaching einen messbaren Unterschied im Leben und Wirken meiner Klienten ausmacht und es nicht nur bei Lippenbekenntnissen oder Wunschgedanken bleibt. Die Menschen, die seit vielen Jahren zu mir finden und selbst aktiv am Coaching-Prozess mitwirken, gehen in kürzester Zeit bewusster, umsetzungsstärker als auch transformiert aus unseren Sitzungen hervor.   

Coaching
Ina Victora - Coach & Psychologische Beraterin

Neben all den schönen Seiten in meinem Leben hatte ich selbst schon belastende Situationen und Krisen in all meinen Lebensbereichen. Ob in Beruf, Partnerschaft und Familie, Freundschaft, Gesundheit, Finanzen und existenzielle Krisen zu bewältigen. 

 

Ich musste häufig auf mich selbst gestellt lernen, wie man dort wieder herauskommen kann bzw. diese meistert, wie tief schmerzhafte Erfahrungen fühlbar sind, wie man besser mit sich selbst und seinen Gefühlen umgeht, zielführende und kreative Handlungsoptionen erschafft, Willensstärke entwickelt, einen ehrlichen Zugang zu sich findet und sich entsprechend seiner unverfälschten Bedürfnisse das eigene Leben selbstbestimmt gestaltet. Aus eigener Erfahrungen weiß ich, wovon ich spreche und kann belastende Situationen und die Notwendigkeit einer inneren und äußeren Transformation daher nicht nur aus psychologischer Coaching-Sicht betrachten, sondern auch auf persönlicher und ganzheitlicher Ebene nachvollziehen.   


Als langjährig erfahrener und systemisch-ausgebildeter Coach & psychologische Beraterin unterstütze ich seit über 15 Jahren Menschen dabei, sicher durch herausfordernde Lebenspassagen zu manövrieren, neue Perspektiven und Erkenntnisse zu gewinnen, systematisch ihr Leben nach ihren Vorstellungen zu generieren, sich persönlich auf allen Ebenen zu entfalten sowie den täglichen Herausforderungen des Lebens gestärkt, angstfrei und mit mehr Handlungsspielräumen zu begegnen. 

 

Jeder Klient ist individuell und wird von mir daher situativ mit seinen Anliegen gecoacht. Auf Augenhöhe, direkt, den roten Faden immer im Blick, kompetent, respektvoll, fair, transparent und ehrlich. Nur so funktioniert für mich Coaching. Meine Klienten und ihr zügiges als auch nachhaltiges Vorankommen stehen für mich im Mittelpunkt. Denn im Coaching und in jeder psychologischen Begleitung sind Empathie, Vertrauen, Mitgefühl und Authentizität ein unsichtbares Band zwischen Coach und Klient und eine tragende Säule im gesamten Coaching-Prozess.

 

Die gewünschten Veränderungen und Lösung ihrer Anliegen, welche sich während meiner Begleitung ergeben, sind für meine Klienten schon in kurzer Zeit deutlich erkennbar, zielführend und ersparen ihnen wertvolle Lebenszeit, Nerven, Geld, weitere Verstrickungen und unnötige Umwege. 

 

 

Alles beginnt mit einer bewussten Entscheidung. Sich konstruktiv von mir professionelle Unterstützung zu holen sowie sich selbst eine Chance auf ein freudvolles und gutes Leben zu geben, gehört dazu.  


Rezensionen

Was bisherige Klienten (Coachees) über mich und ihrem Coaching bei mir verraten...

Alexander C. - Starthilfe in ein neues Leben                                                                                                              

Deine exzellente Führung in meiner existenziellen Krise und beruflich verzwickten Situation hat mir die Augen geöffnet und mir genug Energie beschert, neue Wege einzuschlagen. Ich würde immer wieder ein Coaching bei dir buchen. Großes Dankeschön.

 

Margot W. - Ich fühle mich lebendig                                                                                                                   

Wo vorher alles grau in grau in meinem Leben war, fühle ich mich nun durch die Stunden mit dir lebendiger denn je. Ich sage nur immer wieder Danke.

 

Kerstin J. - nicht nur beruflich auf Kurs gebracht :D                                                                                                                             

Liebe Ina,

das Geschenk, welches ich mir selbst gemacht habe - nämlich mir ein Coaching bei Dir zu schenken - hat sich in vielfältiger Weise als das Schönste und Wertvollste erwiesen. In der verhältnismäßig kurzen Zeit unseres Coachingprozesses habe ich wundervolle Dinge über mich und meine Schätze erfahren, mich in der schönsten Form, die ich mir vorstellen kann, mit mir selbst auseinandergesetzt, habe schnell Haltungen und Muster verändern können und so wieder Selbstsicherheit und Freude in meinem Beruf gefunden. Dank deiner authentischen Art, Dinge zu benennen - auch wenn es unbequem werden könnte-, den "Hausaufgaben" und die Fragen an mich- habe ich unseren Coachingprozess gestärkt, erfrischt, erfreut und bereichert abgeschlossen. Sollte es nochmals "klemmen" - immer wieder Ina!!! Tausend Dank für deine wunderbare Begleitung.

 

Paul A. - Großes Lob für Zuverlässigkeit und Kompetenz

Dankbar für meine sehr positive Erfahrung bei dir, Ina, möchte ich dir hier ein großes Lob für dein Fingerspitzengefühl, deine hohe Kompetenz und deine Zuverlässigkeit bis ins Detail hinterlassen. Von Anfang bis Ende konnte ich mich darauf verlassen von dir ein Stück geführt zu werden. Nicht nur ich habe Licht in mein Leben gebracht. Sondern du hast es in meines gebracht. Sehr viel mehr Klarheit und Kraft wurden mir beschert. Also Danke.

                                     

 Alisa H. - Selbstliebe & Selbstwert gefunden                                                                                                                                        

Ina, ich danke dir für die vergangenen Monate, in denen du mir geholfen hast, wieder zu mir selbst zu finden. Durch deine stärkende Art, deine lebensnahen Metaphern, die vielen für mich so sinnvollen Impulse und deine Methoden, den eigenen Blick auf sich selbst als Person zu lenken, haben mich aus einem tiefen Loch der Verzweiflung geholt. Ich bin wieder viel mehr bei mir und kann nach langer Zeit wieder aufrichtig sagen, dass es mir gut geht. Unsere regelmäßigen Telefonate gaben mir Stärke, Zuversicht und Halt und haben mir den Weg zu eigener Selbstliebe und -wertschätzung geebnet. Durch kleine "Hausaufgaben" habe ich mich meinem Schmerz (Trennung) gestellt und mich und mein Leben nach und nach wieder in Spur gebracht. Ich bin gespannt was noch alles geschieht und gehe meinen Weg voller Zuversicht Schritt für Schritt weiter. Ich danke dir von ganzem Herzen für das Coaching und diese tolle Erfahrung. 

Nadine L. - Alle Anliegen voll erfüllt                                                                                                                                                              

Liebe Ina, ich bin dir unglaublich dankbar für den heilsamen und klärenden Prozess durch den du mich in dem Coaching geführt hast. Alle meine Anliegen mit denen ich mich an dich gewendet hatte, konnten sich lösen und in Klarheit kommen. Vor allem bin ich in meinem Heilungsprozess einen so großen Sprung weiter gekommen, dass ich es mir nicht besser hätte wünschen können. Themen konnten ihren Abschluss finden, die ich schon lange mit mir herum getragen hatte. Neues konnte sich erheben und ich bin mit einem eindeutigen roten Faden aus diesem Prozess heraus gekommen. 

Durch deine liebevolle und sehr klare, eindeutige Herangehensweise öffnest und hälst du ein Feld in dem ganz viel Heilung geschieht. Es ist ein geschützter Raum, in dem mir der Zugang zu mir selbst möglich wurde, wichtige Erkenntnisse sich erhoben haben und feste Knoten aufgehen konnten, damit ich wieder mit dem Leben fließen kann.

Dein Wirken und deine Arbeit sind unbezahlbar und ich bin mir selbst sehr dankbar, dass ich mich für das Coaching bei dir entschieden habe. Tiefen Dank.